慕容优（郑秀文饰）是香港一间高档私家菜馆的老板兼厨师，她厨艺精湛广受食客好评，菜馆也声名远播，日本的一档知名烹饪比赛电视节目也特邀她做挑战嘉宾，但优却婉言谢绝了电视台的邀请，表示自己对参赛没有什么兴趣，这个举动让优的助手小可（言承旭 饰）颇感意外。
原来优有两个不为人知的秘密，首先，她自身对于烹饪并没有什么独到的心得体会，菜馆的所有菜式，尽数来源于她去世的母亲遗留下的几本家传菜谱。优的母亲毕生致力于钻研厨艺，造诣非比寻常，并将所有的秘诀都放进这几本菜谱之中。其次，优坚信自己为一个古老“咒语”所诅咒：从优小的时候起，母亲就告诉优一个故事——一百多年前，优的曾外祖母慕容菊，芳华绝代、任性逍遥，一时兴起用“吸星换月大法”把倾慕自己多时的名厨欧阳情的家传绝学全部转移到自己身上，慕容菊刚正不阿的父亲一怒之下，请世外高人向菊下了一道咒语，要她及其后代的女儿世代为厨，并会遭到男人的始乱终弃，直到向欧阳家的后人偿还情债为止。结果，代代相传，咒语不断应验——优的父亲就是在妻子怀孕之际，抛妻弃女。这个故事深深地烙印在优的心间，对她的感情生活，造成了极大的影响。
优对于她的前度男友传佑（刘德华 饰）念念不忘，当初两人热恋时，每次一到关键时刻总有稀奇古怪的事情发生破坏情事，优的直觉告诉她是那道咒语在作怪，不禁对此耿耿于怀，最后导致她和传佑的恋情无疾而终。数年之后优和传佑再度相逢，传佑已投入了优的好朋友—风韵高雅的傅薇（李美琪 饰）的怀抱，令优觉得失落异常。
就在优为爱而伤之时，痴情的小可其实一直都在暗恋着自己的女老板，他也知道优无法忘却与传佑的那段情，本着尊重优的心愿，小可默默地等待在优的身旁，不断地激励着优克服自己内心的恐惧，走出宿命的阴影，开辟属于自己的事业和人生。
在各种矛盾和多重情感的冲击下，优一直徘徊不定，无法鼓足勇气走上一条属于自己的路。不过在小可一次又一次真情的感召下，看着周围朋友在感情路上走得丰富多彩，优勇敢面对自己的内心。她接受了小可，两人展开了一段甜蜜的恋情……
优和小可会找到幸福吗？咒语能否拆散刚刚走到一起的两人？对爱情的执著能否打破宿命？看过影片，一切尽在不言中……
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